Você sabia que o ovo é um dos alimentos mais consumidos no Brasil? Para a CENOTIC Engenharia LTDA, existem motivos principais para não abrir mão desse alimento durante as suas refeições diárias. Afinal, um dos alimentos mais benéficos para a saúde do ser humano não pode ser deixado de lado durante as refeições! Quer saber mais sobre isso? Leia este artigo até o final!
Não importa se você vai inseri-lo cozido, pochê, mexido ou será adicioná-lo em alguma receita, independente das suas habilidades culinárias, ele estará lá cumprindo o seu papel de um dos alimentos mais queridos do prato do brasileiro. Pensando nisso, a CENOTIC Engenharia LTDA, trouxe esse artigo objetivando exaltar ainda mais a importância do ovo no nosso dia a dia. Entretanto, você sabia que nem sempre foi assim? O ovo, até décadas atrás, era um alimento bastante injustiçado, sendo considerado até um vilão para a saúde.
Mas, para a nossa felicidade, as coisas mudaram, estudos foram realizados e, hoje em dia, esse alimento tão precioso é reconhecido pelo seu valor nutricional, sendo considerado uma proteína completa. Isso porque o ovo, em sua composição, possui todos os aminoácidos, além de contar com as vitaminas A, D, E e do complexo B, fósforo, ferro e cálcio. Não dá para negar que estamos falando de um alimento que é mais do que completo, não é mesmo?
Como um dos benefícios para a saúde que a CENOTIC Engenharia LTDA escolheu listar, está o fato de que o consumo de ovos pode ajudar no aumento da massa muscular, isso porque o alimento é das principais fontes de proteína. Você já reparou como pessoas que frequentam academia, geralmente, consomem bastante esse alimento? Isso acontece porque as vitaminas do complexo B que estão presentes em sua composição contribuem para o fornecimento de energia no corpo humano.
Em segundo lugar, se você costuma esquecer de coisas simples do dia a dia e tem problemas de concentração, saiba que o consumo de ovos pode ser um grande aliado na reparação desse problema. Isso é possível devido à colina, uma substância que está presente, sobretudo, na gema, e é considerado um dos aminoácidos mais importantes para estabilizar essas duas funções no cérebro. Portanto, a CENOTIC Engenharia LTDA orienta que você sempre tenha em suas refeições, uma boa gema de ovo!
Se você quer melhorar o seu sistema imunológico, o ovo também pode ser um grande amigo nessa questão. Pelo fato de ser um alimento rico em antioxidantes como, por exemplo, as vitaminas A, D, E e as vitaminas do complexo B, aminoácidos (triptofano e tirosina), além de minerais como selênio e zinco, consumir ovos durante as refeições pode aumentar o seu sistema imunológico, evitando assim, que você fique doente e possa aproveitar a vida de uma forma bem mais saudável.
Sabendo da importância desse alimento nas refeições cotidianas, a CENOTIC Engenharia LTDA tem a missão de contribuir com a indústria da avicultura de postura. Fazendo isso através da importação de tecnologias necessárias para que ocorra a otimização do processo de criação de aves até a chegada dos produtos alimentícios à mesa de cada brasileiro para que, enfim, possa realizar o seu consumo e aproveitar os benefícios à saúde.
