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Márcio Velho da Silva mostra como manter o ritmo de treino para a maratona e evitar lesões com uma preparação inteligente e constante.
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Querendo disputar uma maratona? Veja como manter o ritmo e evitar lesões durante a preparação

A preparação para uma maratona exige planejamento, constância e atenção aos limites…

Diego Velázquez Diego Velázquez